Nadia Guermèche
- Approche 100 % personnalisée et sans régimes restrictifs
- Suivi expert et pluridisciplinaire
- Consultations en cabinet à Paris 16 et en visio en français, en arabe ou en anglais
Nadia Guermèche , diététicienne-nutritionniste à Paris 16
Ce que je vous apporte lors de nos consultations dans mon cabinet à Paris 16 ou en Visio
- Une amélioration globale de votre santé.
Équilibre alimentaire, confort digestif, énergie, santé métabolique et corrections des marqueurs biologiques (cholestérol, glycémie, triglycérides, enzymes du foie...)
- Une perte de poids durable et personnalisée.
Un accompagnement adapté à votre situation, sans jugement ni régimes restrictifs.
- Un accompagnement sérieux, humain et structuré.
Un suivi professionnel basé sur l'écoute, la compréhension de votre mode de vie et des objectifs concrets, mesurables et durables.
Mes expertises
Au fil des années, j’ai développé une expertise particulière dans plusieurs domaines
Déroulé d'une séance – Mon approche
Nous débutons par une prise de rendez-vous, en présentiel dans mon cabinet à Paris 16 ou en visio, première étape de votre accompagnement.
Première consultation – 60 minutes
En cabinet à Paris 16 ou en Visio, la séance dure 60 minutes, un temps pensé pour vous permettre de vous exprimer pleinement, d’explorer vos difficultés, et de poser toutes vos questions sans précipitation.
Ma prise en charge est globale :
- Niveau d’énergie.
- Douleurs chroniques.
- Qualité de votre sommeil.
- Sources de stress.
- Antécédents médicaux.
- Rythme d’activité physique.
J’analyse également vos bilans sanguins, et ensemble nous travaillerons à améliorer tous les paramètres déséquilibrés pour tendre progressivement vers un mieux-être durable.
Programme personnalisé
Ma méthode consiste en une rééducation alimentaire qui ne vise qu’une seule ambition: vous rendre autonome.
Nous parlerons de vous, de vos ressentis.
Nous trouverons les ressources dont vous disposez, qui vous permettront d’avancer à votre rythme, sans pression inutile.
Nous adapterons ensemble mes recommandations à votre rythme de vie, à votre vécu, à vos goûts et à votre organisation familiale.
Nous décrypterons ensemble les facteurs qui ralentissent votre démarche de perte de poids ou de bonne santé, afin de mieux comprendre ce qui se joue et de vous aider à reprendre le contrôle.
Mon but étant de vous rendre les choses simples et surtout applicables dans la vie réelle, je vous donnerai les outils nécessaires afin d’atteindre vos objectifs de manière durable et sereine.
Suivi et ajustements
Nous nous quittons, en convenant ensemble du type de suivi dont vous avez besoin et du rythme des séances qui sera cohérent et adapté à vos attentes et à vos résultats.
- Ces séances se feront soit dans mon cabinet à Paris 16 ou en Visio.
- Nous mettrons tout en oeuvre pour booster votre motivation
- Je reste joignable en cas de besoin, pour un soutien souvent nécessaire, en début de prise en charge.
- Quand vos objectifs seront atteints, une perte de poids, un bilan sanguin amélioré, etc..les consultations seront plus espacées mais utiles pour consolider les résultats.
Prenez rendez-vous pour une consultation en présentiel à Paris 16 ou en Visio et engagez-vous dans une démarche personnalisée pour retrouver énergie et mieux-être durablement.
Qui suis-je ?
Mon parcours
Issue d’un parcours médical, je me suis très tôt intéressée à l’hygiène de vie et à la nutrition comme moyen de prévention pour éviter les maladies et prolonger la vie en bonne santé.
Ma formation a débuté par un diplôme universitaire en maladies métaboliques, suivi d’un BTS en diététique et nutrition.
J'ai été formée à l'éducation thérapeutique du patient (ETP) et j'ai obtenu la certification de l'Université Monash sur la diète pauvre en FODMAPs.
Je suis titulaire, depuis 2024, d’un Master of Sciences en nutrition clinique.
Pour une approche globale, je me suis également formée à l’hypnose ericksonienne.
Depuis 18 ans, j’accompagne des patients aux problématiques variées, tous confrontés à l’anxiété liée à l’alimentation : quoi ? combien ? comment ?
Mes valeurs
Je ne cautionne pas les régimes restrictifs, ils entretiennent souvent une relation conflictuelle avec la nourriture.
L’alimentation fait partie de notre quotidien, de nos émotions et de notre culture, et mérite d’être abordée dans toute sa complexité.
Mon approche repose sur des conseils validés par la science, toujours actualisés pour rester fiables et adaptés.
Et enfin…
J’adore cuisiner : une cuisine simple et réconfortante au quotidien, et parfois explorer les cuisines du monde pour diversifier, colorer et profiter des bienfaits de nouveaux ingrédients.
Témoignages
Ils ont goûté à notre expertise
Quand j'ai rencontré Nadine, j'étais en souffrance et je n'arrivais à presque plus manger. Avec son suivi et ses conseils, j'ai appris à manger différemment et surtout rétablir le lien entre moi et la nourriture se qui m'a permis de me recontacter à mon corps.Un lien que j'avais perdu. Merci beaucoup Nadia pour le travail que vous faites.
Souhir
Silvana
10 années que je connais Nadia. Elle a toujours été de très bons conseils et a été à mes côtés lors du diagnostic de la maladie cœliaque. Lorsque le couperet tombe c’est un peu comme si la terre s’arrêterait de tourner…. Nadia m’a aidée, épaulée et rassurée. Aujourd’hui je vis normalement en ayant intégré ma « différence ». Je dirais même que grâce à elle, mon spectre culinaire s’est plus qu’élargi. Merci Nadia que je recommande E-VI-DE-MMENT !
Sophie
Excellente nutritionniste, humaine et bienveillante. Elle est très à l’écoute, explique clairement et met tout de suite en confiance. Ses conseils sont adaptés, efficaces et réalistes. On sent un vrai suivi et une vraie implication. Je suis très satisfaite de l’accompagnement.
Raph
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